Старый, но действенный секрет, способствующий улучшению состояния здоровья аллергиков с любой степенью тяжести аллергических реакций, — это отруби . Сейчас их научились выпускать в такой форме, что и взрослые и дети с удовольствием поедают их после обеда на десерт, как печенье.

Главная польза от отрубей — действенное очищение организма. Не работающая в полной мере иммунная система аллергика допускает рост патогенных бактерий, в частности, в желудочно-кишечном тракте. Их токсины сами по себе являются и дополнительным аллергеном, и сильной нагрузкой на иммунитет.

Отруби — источник пищевых волокон, разбухают от жидкости и адсорбируют грязь и слизь в толстом кишечнике. Так нормализуется пищеварение, а вслед за ним и сон, и состояние кожных покровов, и функции дыхательных путей.