Продукты долголетия

Полифенол Полифенол – это очень сильный натуральный антиоксидант. Он замедляет процесс старения и снижает риск заболеваний. Поэтому очень важно и полезно постоянно употреблять в пищу продукты, содержащие антиоксидант полифенол: тёмный шоколад, чёрный и зелёный чай, фисташки.

Безопасное питание на даче

Продолжаем тему лета и дачи, которую начали в статье летнее меню, полезные советы. Если вы и ваша семья поклонники здоровой пищи, экологически чистых продуктов и даже в мыслях не допускаете использование на своём дачном участке химических удобрений, то было бы неплохо поговорить с соседями и поинтересоваться – какие методы выращивания своего урожая используют они. Вполне возможно, что [...]

Летнее меню, полезные советы

Весной и летом можно встретить людей, которые перебираются жить на дачу или проводят там достаточно много времени. В этот период немного меняется как уклад жизни, так и ваш ежедневный рацион. Что нужно делать, а отчего воздержаться, чтобы пора фруктов и овощей принесла вам только пользу и приятные эмоции, а не проблемы со здоровьем? Об этом и пойдёт речь.

Сырные соусы

Испанский оливковый соус Ингредиенты: • 220 грамм сыра или зернённого творога; • 60 грамм густой сметаны; • 1 столовая ложка пряной смеси или аджики; • 5 – 10 штук чёрных оливок без косточек.

Суп из чечевицы с ветчиной

Один из рецептов полезных блюд, которые полезнее и удобнее всего готовить в посуде Цептер. Вам понадобится: Большая кастрюля Zepter; сито Zepter. Время подготовки продуктов: 10 минут. Время приготовления: 40 — 50 минут. Выход: 6 порций.

Приготовление чайного гриба

Чайный гриб – это объединение уксусных бактерий и дрожжей, его можно получить, например, из прокисшего вина или пива, ведь в этих напитках есть и то и другое.

Бутербродный торт

Бутербродный торт – это то, что украсит ваш праздничный стол, а так же прийдётся кстати и в те дни. когда просто захочется побаловать себя чем-нибудь вкусненьким и красивым. Этот тортик сможет поднять настроение в хмурые дни, ведь вы можете сделать его красочным за счёт зелени, помидоров, яиц. Другими словами сделать торт пёстрым и радостным. А когда будете [...]

Рецепты полезных бутербродов

Бутерброд «сладкоежка» Берёте любимые сухофрукты и орехи, добавляете апельсины и бананы, измельчаете и поливаете лимонным соком. Кроме того, что эту смесь можно положить на хлеб, но так же это и замечательный вечерний или утренний салат.

Антиоксиданты

Здоровье и красота надолго Антиоксиданты — что же это за полезность такая? Всё чаще мы слышим, когда говорят о полезных качествах продукта, то нередко они упоминаются как очень важное составляющее. Антиоксиданты – это необходимая защита для организма от окисления. А окисление – это старение организма. В процессе жизнедеятельности в нашем организме появляются агрессивные молекулы — свободные радикалы, которые поражают и [...]

Страница 11 из 11« ...7891011


Яндекс.Метрика