Витамины для детей
Так же как и организм взрослого, организм ребёнка для своего нормального функционирования и развития нуждается в определённом количестве витаминов. Именно в количестве заключается проблема, почему витамины для взрослых не подходят детям. Например, дневная доза витаминов для взрослых больше той дозы, в которой нуждаются дети. Препараты для взрослых в лучшем случае подходят детям, начиная с 12 лет.
Недостаток витамина D
В 2012 году один финский учёный обнаружил, что почти половина продаваемых в аптеках Финляндии препаратов витамина D содержит меньше витамина, чем указано на упаковке, или не содержит его вообще. В Эстонии продаётся небольшое количество из этих препаратов, и, как заверяет Департамент лекарств, недостаток витамина D при проверке не выявлен.
Селен и коэнзим Q10 продлят жизнь
Комбинация двух природных веществ селена и коэнзима Q10 может уменьшить смертность от сердечно-сосудистых заболеваний на 50%. В мае 2012 года шведские учёные опубликовали новость о том, что употребление селеновых дрожжей и напоминающего витамин коэнзима Q10 пожилыми людьми может в значительной степени сократить смертность от сердечно-сосудистых заболеваний, сообщила недавно фирма Nord SIA Estonian Branch.
Пробиотики для беременных женщин
Каждая женщина, ожидающая ребёнка, заботится о его будущем здоровье. В этот период очень важно следить за своим питанием, ведь полезные составляющие продуктов – это строительный материал, с помощью которого формируется Человек. Один из таких «кирпичиков» — это пробиотики. Для беременных женщин они играют важную роль.
Витамин D для здоровья
Дополнительный приём витамина D зависит от уровня кальцидиола, или содержащейся в крови формы витамина D. На основании этого можно определить, в каком объёме не хватает витамина D в организме.
Салат из перловки
Приготовьте салат из перловки по рецепту шеф-повара и Дмитрия Шубина из программы Жить Здорово. Как всегда – вкусно и полезно!
Овсяное печенье
Овсяное печенье, рецепт которого вы читаете, с ярко-выраженными достоинствами: изысканно и просто, сладко и полезно. Готовится быстро, впрочем, и съедается с удовольствием и не медленно. Овсяная крупа очень полезна – в ней столько витаминов! Она снижает холестерин и повышает работоспособность мозга. Чудо, а не крупа. Сухофрукты и орехи тоже очень полезные продукты.
Свойства красной рябины
Красная рябина (латинское название S?rbus). Известно более 100 видов рябины. Чудесные свойства красной рябины известны с давних времён и использовались в лечении и в приготовлении различных блюд и напитков ещё нашими прабабушками и прадедушками. Здоровье человека очень зависит от того, что мы едим. Сегодня обращаем внимание на простой и полезный продукт — красную рябину.
Рецепты салатов из квашеной капусты
Квашеная капуста сама по себе прекрасный и полезный салат, особенно квашеная капуста без соли. Именно бессолевую квашеную капусту можно есть и гипертоникам и людям, склонным к отёкам. Отёки вызывает соль, которой в такой капусте нет.
Квашеная капуста без соли
Илья Мечников, знаменитый русский учёный выяснил, что люди болеют в основном из-за самоотравлений. В наши дни, когда продукты, стали менее полезны и более насыщенны различными вредными дополнениями, в виде консервантов, нитритов, нитратов и прочей химией, эта информация становится ещё более актуальна.
