Следует помнить, что перед применением любого ополаскивателя необходимо тщательно очистить полость рта с помощью пасты и зубной щетки, а при необходимости и зубной нити.

1)Содовый раствор — ополаскиватель, который поддержит белизну зубов (не злоупотреблять):

1 чай. ложку соды разведите в стакане теплой воды. Полощите рот пока не закочится весь раствор.

2)Ополаскиватель с антибактериальным эффектом:

Заварите 1 чайную ложку ромашки аптечной или шалфея стаканом кипятка и дайте настояться в течении 30 минут. Настой разделите на 2 части. В половину настоя добавьте воды, чтобы получился стакан тёплого ополаскивателя и прополощите полость рта. Вторую часть оставьте на вечер, так же добавив воду для получения тёплого ополаскивателя.

Такой ополаскиватель можно приготовить впрок, сделать более насыщенный настой (хорошо подойдёт термос) и хранить концентрат в холодильнике, при необходимости разводить тёплой водой и использовать по назначению.