Отруби и их польза

отруби

Ещё с незапамятных времён отруби прописывались врачами страдающим запорами пациентам. Величайший врачеватель Абу Али Ибн Сина говорил, что отруби очищают, смягчают и сильно чистят, то есть приводят кишки в движение, заставляя вытолкнуть их содержимое. И по сей день люди применяют полезные отруби для того, чтобы поддержать своё здоровье.

Легкие способы похудеть и полезные советы по снижению веса

dieta

Если вы ищите легкие способы похудеть, то запомните одну истину: стоит употреблять не только способствующие похудению продукты, но и такие блюда, которые насыщают организм необходимыми микроэлементами, витаминами, клетчаткой, белком. Другими словами – не нужно мучить себя различными диетами. Лучше замените блюда, которые способствуют росту веса на блюда, которые помогут убрать лишние килограммы.

Как похудеть бесплатно и сбросить вес в домашних условиях

ves

Вопрос как похудеть бесплатно интересует многих женщин, ведь целые империи производителей средств для похудения наживают миллионы на этом вопросе. К сожалению в большинстве случаев реклама – это всего лишь двигатель торговли, а не способ помочь человеку. Она вам не даст бесплатные советы как сбросить вес в домашних условиях, ведь на то она и реклама.

Можно ли похудеть на рисе

блюдо из риса

В этой статье предлагаю вам опробованный рецепт приготовления блюда, которое способствует снижению веса за 2 недели. Но за две недели вы можете кардинально сбросить вес в том случае, если будете есть ТОЛЬКО это блюдо.

Пророщенная пшеница

ростки пшеницы

Вы можете насыщать свой организм антиоксидантами и витаминами каждый день, причём не затрачивая на это большие суммы денег. В этом вам помогут пророщенные зёрна. Полезные советы по выбору витаминов для кожи, волос, ногтей и вообще для хорошего самочувствия вам могут дать в любой аптеке, при этом скромно умолчав, что все эти витамины синтетические и малоэффективные. Не лучше обстоят [...]

Упражнения из йоги дома

Эти упражнения из йоги помогут вам восстановить жизненные силы после рабочей недели, а так же в других случаях, когда вы чувствуете себя не так хорошо, как хотелось бы. Лучше, если эти упражнения вы будете выполнять утром, в хорошо проветренной комнате или, если позволяет погода, с приоткрытым окном.

Здоровье и красота вашего тела

Полезные советы для тех, кто много стоит или сидит Если вам приходится много сидеть или наоборот, стоять, то это неблагоприятно сказывается на здоровье ног. Для того, чтобы избежать неприятных последствий в виде образования тромбов, застойных процессов и нормализовать кровообращение, выполняйте следующие упражнения:

Салат, который поможет похудеть

Для приготовления салата, который поможет похудеть, вам понадобится: 200 грамм кус-куса или, если его нет, можно заменить пшеничная крупой; 1 большой пучок петрушки; 1 маленький пучок зелёного лука; Пару веточек мяты или цедра 1 лимона; Свежее отжатый сок 1-2 лимонов; 100 — 150 грамм оливкового масла; Помидоры; 1 перец Чили; 50 грамм воды.

Настои для похудения

Настой для похудения из 5 трав Возьмите по 1 столовой ложке измельчённых трав: цветков ромашки, почек берёзы, зверобоя продырявленного, липового цвета и тысячелистника. 1 ст.л. получившегося сбора залейте 1 стаканом кипятка. Настаивайте 20 минут, затем процедите. Принимайте по трети стакана 3 раза в день.

Лунный календарь и полезная информация

Успех в делах по лунному циклу Лунный календарь на 2011 год Лунный цикл оказывает огромное влияние на человека — это факт, который стал известен много веков назад. И наши предки сверяли свою жизнь по двум светилам Луне и Солнцу. Действительно, они управляют процессами, которые происходят на Земле. Луна создаёт пульсацию и возникают приливы и отливы жизненной активности и [...]

Страница 3 из 41234

Яндекс.Метрика