Болезни лечим холодом
Продолжаем тему, начатую на странице Криотерапия – лечение холодом.
Ледяной массаж и компресс помогут
Если вы страдаете от артроза и артрита, то во время обострения вы можете сделать себе:
Ледяной массаж
Такой массаж очень хорошо делать и при ушибах и растяжениях.
Для этого небольшим кусочком льда поводите вокруг больного места, а затем продолжая растирать круговыми движениями – эпицентр боли. Достаточно делать такой массаж в течении 2 – 3 минут. Если время воздействия холодом увеличить, то кожа может посинеть и возникнет сужение сосудов. После окончания массажа сделайте несколько простых упражнений, повращайте суставом. Такой массаж со льдом можно делать в течении дня 2 – 3 раза, с перерывом не менее 3 часов.
Компресс со льдом
Помогает уменьшить отёчность, улучает кровообращение, снимает боль.
На больной сустав положите махровое полотенце, а сверху пакет со льдом. Снять компресс можно через 20 минут.
При остром приступе люмбаго или остеохондроза
Пакет со льдом наложите на больной участок. Через 2 – 3 минуты снимите и дайте телу немного «отдохнуть». Через несколько минут повторите процедуру. В заключение, когда кожа покраснеет, укутайте больное место.
При каких болезнях показано лечение холодом, криотерапия?
- невралгия, ревматизм;
- эндометриоз;
- подагра, артрит и другие болезни суставов;
- ожоги;
- бронхиальная астма;
- синдром хронической усталости, плохое настроение, депрессия, снижение работоспособности;
- фарингит, тонзиллит, насморк (аллергический и простой);
- сексуальные расстройства у мужчин;
- храп;
- преждевременное старение организма;
- мигрень, головные боли;
- экзема, псориаз, дерматит, аллергия, акне, себорея;
- в лечении травм – для обезболивания и снятия воспаления;
- целлюлит;
- в дерматологии – для снятия кожного зуда;
- в косметологии – для стимуляции обновления клеток кожи, снятия отёков, удаления мелких воспалений (прыщиков, в также ороговевших мозолей и папиллом).
Комментарии
-
Здрасьте, пасиб за инфу, но так уныло читается!
Ведь лучше для людей живее доносить свои мысли.
-
Ну хорошо, благодарю за Ваше мнение, Панфил!На этом сайте есть различные статьи, но что касается статей — рекомендаций специалистов, то иногда людям важно знать именно профессиональный взгляд и мнение людей, которые этим занимаются. Поживее могу написать я и рассказать о своём мнении. В теме «Болезни лечим холодом» опубликована статья уважаемого человека, терапевта Андрея Аксенова
