Как победить застенчивость

Как победить застенчивость, как сделать так, чтобы не чувствовать себя лишним повсюду? Об этом и пойдёт речь в наших статьях.

Открываться первой

Бывает, чуть что – человек психологически закрывается и прячется в свой домик, как улитка и ждёт, когда другой начнёт общение. А вдруг потенциальный собеседник тоже робкий и застенчивый? Лучше первому улыбнуться, высказать мнение, задать вопрос. Как правило, люди очень охотно откликаются на такую инициативу. Не стоит прятать собственную застенчивость, неуверенность. Наоборот, дайте понять, что тоже чувствуете себя не в своей тарелке, и робкий человек, увидев родственную душу, доверится вам и захочет пообщаться.

На любого рода встречах находите одиноко стоящего человека и пробуйте побеседовать с ним о чём-нибудь хотя бы 5 минут.

Я застенчивая — что делать?

Застенчивые, они же интроверты, боятся резкого сближения. Для них это как неизбежное столкновение мчащихся навстречу друг другу двух поездов, то есть катастрофа. Чтобы избежать эмоциональных жертв, при знакомстве с робким субъектом не стоит сразу набиваться в приятели, просить номер телефона, задавать вопросы личного характера в лоб, фамильярничать: переходить сразу на «ты» или позволять себе иронические выпады («Ну Вы даёте!»). Говорите на отвлечённые темы или берите инициативу на себя и рассказывайте: о местах, где вы побывали; о забавных проделках вашего кота; о погоде, наконец...

Будьте корректны и ненавязчивы. Освоив такую манеру общения, вы с наименьшей степенью смущения будете вступать в любые контакты.

 

Привлекайте робкого человека

Предложите робкого человека помочь вам в чём-либо. Пусть постелет скатерть, поищет диск с определённой музыкой...

Застенчивые люди охотно откликаются на такие просьбы, так как не знают, куда себя девать в гостях. «Тихое» занятие помогает проявить себя и забыть о своих терзаниях. При деле все чувствуют себя лучше. А вот «показательные выступления» на публике застенчивым противопоказаны. Представьте себя в центре внимания, произносящей тост. Очень неловко... Так и хочется пробурчать: «Я застенчивая, что делать?» и убежать. Вот и не ставьте в подобное уязвимое положение свою робкую подругу, произнося что-то вроде: «Может быть Наташа нам что-нибудь сыграет на гитаре?» или «Саша, ты чего сидишь? Пойди потанцуй с Женей!».

Слегка подталкивая к действию других стеснительных, вы и сами научитесь преодолевать зажатость и поможете победить застенчивость другому.

 

Внимательно слушайте

Немедленно сделайте паузу и проявите искренний интерес, как только робкий человек сделает первую неуверенную попытку вступить в диалог. А прощаясь, обязательно скажите, что вам было приятно с ним побеседовать. Робкий человек, окрылённый успехом, в следующий раз смелее пойдёт на �