Рецепты салатов красоты

Лёгкий салатик с курочкой

250 г. отварного белого куриного мяса;

2 яблока;

2 помидора;

3 средних варёных картошки;

50 гр. грецких орехов;

2 зубчика чеснока;

пучок петрушки.

Для соуса:

100 гр. сметаны;

2 ст. л. соевого соуса.

Нарезать все ингредиенты в салатницу и залить соусом (взбить сметану с соевым соусом).

500 гр. отварного картофеля;

100 гр. редиски;

100 гр. зеленого лука;

крупная морковь;

яблоко.

Соус:

2 ст. л. растительного масла;

1 ч. л. уксуса;

1 ст. л. горчицы;

соль по вкусу.

Порежьте картофель, редис и лук. Морковь и яблочко натрите на тёрке.

Приготовьте соус: масло, горчицу, соль и уксус взбить.

В нарезанные овощи добавьте соус и дайте салату пропитаться.