Уход за полостью рта — зубы и десна
Лучшая зубная щетка
Труднее всего выбрать зубную щётку и пасту людям с повышенной чувствительностью зубов. Поэтому рекомендации по выбору наилучшей зубной щётки и пасты в большей степени адресованы именно этим людям. Впрочем, здесь почерпнут полезную информацию все, кто заботится о красивой улыбке и здоровой полости рта.
Лучшая зубная щётка – это та, которая не травмирует десны и эмаль зубов, хорошо очищает полость рта, удобная ручка, средняя головка с мягкой щетиной.
Очень важно подобрать хорошую зубную щётку и пасту, ведь правильный и тщательный уход за зубами – лучшая профилактика повышенной чувствительности зубов (гиперестезии), впрочем, как и других недугов полости рта. Такой зубной щёткой, которая отвечает всем этим требованиям приятно и удобно чистить зубы, она наилучшим образом очистит и передние зубы и большие коренные – моляры.
Если у вас чувствительные зубы, то при выборе зубной пасты стоит отдавать предпочтение пастам, которые способствуют реминерализации (то есть насыщению минералами) зубной эмали. Обычно на тюбике или на упаковке указывается состав и вся информация. У пасты должна быть низкая абразивность (эту информацию тоже ищите на упаковке). Сейчас в моде белоснежные зубы, поэтому отбеливающая паста пользуется устойчивым спросом. Людям с повышенной чувствительностью зубов всё-таки стоит отказаться от таких паст, даже если вы пройдёте лечение и ваши зубы перестанут реагировать так остро на горячую и холодную пищу. В состав отбеливающих паст входят компоненты, которые в большей или меньшей степени наносят вред зубной эмали. А вам нужно как раз наоборот – укреплять её.
Чистить зубы необходимо два раза в день, не менее трёх минут. Если пища застряла между зубов, то стоит воспользоваться зубной нитью или зубочистками. В конце чистки рекомендуется прополоскать рот каким-нибудь эликсиром или бальзамом. После каждого приёма пищи полощите рот водой (желательно кипяченой).
В конце хочется порекомендовать при возникновении каких-либо «неприятностей» в полости рта, не откладывайте визит к стоматологу на «лучшие» времена. Тогда здоровые и красивые зубы прослужат вам долго.
Если кровоточат десна
Эти народные рецепты (фитотерапия) для тех, у кого отекают, болят, кровоточат дёсна. После применения этих средств вы сможете избавиться от неприятных симптомов и снять воспаление.
Полезный совет: обычно такие признаки, как покраснение, отёки, кровоточивость дёсен говорят о том, что начинается пародонтоз – воспаление тканей, прилежащих к зубам. Можно воспользоваться этими народными средствами, можно другими, но всё-таки рекомендуется обратиться к врачу, чтобы он осмотрел вас и дал свои рекомендации по поводу лечения.
Если вы всё-таки не решаетесь идти к врачу, то попробуйте эти народные средства против кровоточивости дёсен. Если улучшение не наступит через месяц, то обратиться к стоматологу всё-таки придётся. Вас обследуют и подберут индивидуальное лечение.
Настой для дёсен
Смешайте в равных пропорциях измельчённую траву зверобоя, кору дуба, крапиву, листья берёзы, цветы ромашки аптечной. 1 столовую ложку измельчённого сырья залейте стаканом кипятка и дайте настояться один час. Пейте настой по 1 стакану в день, утром и вечером, независимо от приёма пищи.
Настой для дёсен № 2
Залейте 2 стаканами кипятка 2 чайные ложки цветов календулы, дайте настояться полчаса, затем процедите. Полученным настоем полощите рот 2 – 3 раза в день.
Отвар для дёсен
2 столовые ложки травы череды (или зверобоя) залейте 500 мл кипятка и проварите 5 минут, затем процедите, остудите примерно до 40 градусов. Полученным отваром полощите рот два раза в день.
Масло для полоскания полости рта
Каждый день, два раза в день, по 15 – 20 секунд полощите рот 1 ст. ложкой нерафинированного подсолнечного масла. После полоскания не выплёвывайте масло сразу, а подержите его во рту минут пять. Ни в коем случае не глотайте его, так как масло вытягивает токсины и прочую гадость из полости рта.
Кресс – салат для здоровья дёсен
Съедайте ежедневно несколько листиков кресс-салата.
Метки: Здоровье человека, зубы, народные рецептыКомментарии
Оставить комментарии
