Как сохранить зубы здоровыми
Как сохранить зубы здоровыми? Ведь без здоровья невозможна и красота нашей улыбки. Чтобы добиться сияющей улыбки, придерживайтесь определённой системы при уходе за зубами и дёснами.
Немецкий ученый Вильгельм Швебель утверждал: каждый из членов семьи ищет систему, позволяющую достичь успеха и жить в своё удовольствие. О чём бы ни шла речь: о воспитании детей, коррекции фигуры – во всём нужна последовательность действий, ведущих к цели. При уходе за зубами тоже нужна система!
Здоровые зубы — правильный уход
Сохранить зубы здоровыми можно, если вы будете регулярно и правильно ухадивать за полостью рта. Зубная щётка и хорошая зубная паста необходимы, но их недостаточно для того, чтобы считать уход за полостью рта полным. Для того, чтобы более эффективно защитить себя от болезней, связанных с агрессивным влиянием бактерий рекомендуется после еды пользоваться ополаскивателем. Если его применение станет для вашей семьи здоровой традицией, то это поможет снизить риск возникновения кариеса, эпидемия которого, по мнению стоматологов, наблюдается в России.
«Чтобы победить его, нужно учитывать мировой опыт, а он свидетельствует в пользу ополаскивателей, — утверждают медики.»
Жидкими средствами гигиены полости рта пользуются 70% американцев, 60% англичан, 50% бразильцев. А в России лишь каждый десятый регулярно прибегает к ополаскивателям, отсюда и неблагоприятная ситуация по кариесу. Стоит задуматься.
Почему в гигиене полости рта роль ополаскивателя так важна? Да потому, что во рту есть труднодоступные участки – промежутки между зубами, участки вдоль линии дёсен, а так же под брекетами, зубными коронками и протезами. Щетинки щетки сюда не достают. А ополаскиватели благодаря жидкой форме и высокому содержанию активных ингредиентов уничтожают сохранившиеся в этих местах остатки пищи. А так же бактерии – главную причину кариеса и заболеваний дёсен.
Поэтому почистив зубы после завтрака и ужина, воспользуйтесь ополаскивателем. Полощите рот в течении 30 секунд. Ополаскиватель вымывает то, что спряталось в самых потаённых уголках рта. Обычно ополаскиватель защищает ротовую полость от бактерий 12 часов, от одного полоскания до другого.
Выбирайте ополаскиватель ориентируясь именно на то, что вам нужно. У детей – брекеты, у взрослых – коронки, чувствительные зубы, у пожилых людей проблемные дёсны и съёмные мосты и всем хочется помимо этого ещё иметь здоровое, свежее дыхание. На каждый случай есть соответствующий ополаскиватель. Главное – не отклоняться от одобренной стоматологами системы ухода за зубами, сделав каждодневный уход за полостью рта здоровой традицией, как умывание и чистка зубов.
Сохранить зубы здоровыми — народные рецепты красоты
Иногда в жизни возникают такие события, когда хочется выглядеть «нокаут», именно тогда, как говориться «все средства хороши» и эти рецепты смогут вам помочь. В любом случае выбор за вами и вы сами сможете понять – что именно вам больше подойдёт.
Перед тем, как вы испробуете эти народные рецепты красоты на своих зубках хочу напомнить, что зубы имеют естественный желтоватый оттенок — это объясняется содержанием кальция и основного минерала в зубной эмали. Не стоит злоупотреблять излишней полировкой, трением зубов какими бы то ни было средствами. Даже когда мы кушаем и на зубы попадает лимонный сок, кислота или витамин С в любом виде – это повреждает зубную эмаль. Поэтому все способы отбеливания (не только в домашних условиях) стоит делать осторожно и следить за реакцией зубов на эти процедуры.
Народное отбеливание зубов
* Баклажаны порезать на небольшие кусочки и высушить, затем в духовке довести до обугленного состояния. Перемолоть, нанести золу на зубную щётку и чистить зубы утром и вечером. После хорошо ополоснуть.
* Оказывается такие замечательные ягодки как земляника. Малина и клубника имеют в своём составе отбеливающие вещества и прекрасно отбеливают зубы. Ягоду слегка раздавить и «намазать» на зубную щётку или пальцем помассировать зубы какое-то время. Ягоды содержат в себе кислоты и глюкозу, поэтому после «осветления» следует почистить зубки щёткой с зубной пастой.
* Таблетки активированного угля растолките в порошок и чистите им зубы.
Аналог активированного угла древесная зола. Её так же следует нанести на зубную щётку или же смешивать с небольшим количеством зубной пасты и чистить зубы.
После прополощите тщательно рот.
Стоит помнить, что не стоит пользоваться этим способом слишком часто и с осторожностью, так как при чистке углём или золой возникает сильное трение, которое может повредить зубную эмаль.
* Можно сделать своими руками очень эффективную (по крайней мере очень многие хвалят этот способ) зубную пасту. Для этого смешайте пищевую соду, перекись водорода, столовую соль и небольшое количество зубной пасты.
Стоит заметить, что перекись водорода часто используется и как самостоятельное средство отбеливания зубов (вертикально протирают ваткой, смоченной в растворе или капают на зубную щётку и чистят как обычно). Она может слегка пощипывать дёсна (говорят ничего страшного, но я, если честно, не пробовала), но зубы действительно отбеливаются (предполагаю, что в ущерб эмали). Хорошенько прополощите рот, чтобы перекись не попала в желудок.
* Вот ещё один, немного схожий с предыдущим, рецепт красоты. На соду капаете сок лимона и пока идёт реакция чистите зубы этой смесью зубы, которые хотите отбелить.
Народное отбеливание зубов этим не ограничиваются. Можно пользоваться этими народными рецептами по отдельности или усилить эффект, комбинируя перечисленные выше компоненты. Скажем, утром ягодная чистка, вечером водородная или чистка золой. Всё на ваше усмотрение.
Желаю сохранить зубы здоровыми на долгие годы!
Метки: женские секреты, Женские секреты красоты, Здоровье человека, красота, народные рецептыКомментарии
-
Поцаны помогите !!! плизз Как сделать зубной ополаскиватель дома
-
Не пацан, но помогу, чем смогу
Следует помнить, что перед применением любого ополаскивателя необходимо тщательно очистить полость рта с помощью пасты и зубной щетки, а при необходимости и зубной нити.
1)Содовый раствор — ополаскиватель, который поддержит белизну зубов (не злоупотреблять):
1 чай. ложку соды разведите в стакане теплой воды. Полощите рот пока не закочится весь раствор.
2)Ополаскиватель с антибактериальным эффектом:
Заварите 1 чайную ложку ромашки аптечной или шалфея стаканом кипятка и дайте настояться в течении 30 минут. Настой разделите на 2 части. В половину настоя добавьте воды, чтобы получился стакан тёплого ополаскивателя и прополощите полость рта. Вторую часть оставьте на вечер, так же добавив воду для получения тёплого ополаскивателя.
Такой ополаскиватель можно приготовить впрок, сделать более насыщенный настой (хорошо подойдёт термос) и хранить концентрат в холодильнике, при необходимости разводить тёплой водой и использовать по назначению.
