Чистая вода – здоровье и жизнь
Поскольку сайт посвящён красоте и здоровью, то нельзя упустить из вида необходимейший элемент не только красоты и здоровья, но и нашей жизни. Речь пойдёт о чистой воде.
Все мы неоднократно слышали о необходимости ежедневно пить достаточное количество воды, причём воды хорошего качества! Иначе получится, что вместо здоровья и красоты мы получим…, впрочем, не будем о грустном. Ведь мы заинтересованы именно в том, чтобы выглядеть и чувствовать себя замечательно.
Человек на 70% состоит из воды. И для того, чтобы чувствовать себя хорошо, мы должны ежедневно выпивать 2 — 2,5 литра чистой воды. Именно воды, а не сока, чая, кофе или употребление других жидкостей.
Для чего же нам так необходима вода? Вода – это универсальный растворитель, который позволяет выводить из организма шлаки и другой «мусор». Она необходима для поддержания всех обменных процессов и принимает участие в усвоении клетками питательных веществ.
Утром, как только мы проснулись, мы должны «запустить» организм, выпив 2 стакана воды. Этим мы помогаем очиститься организму и начать полноценно функционировать. К тому же достаточное потребление воды помогает выглядеть нам более ухоженными, здоровыми и красивыми. Достаточное потребление воды – это профилактика многих болезней.
О важности воды говориться сейчас довольно много, поэтому повторяться лишний раз не стану, а приведу в пример некоторые факты, о существовании которых вы возможно до этого не догадывались.
Вода бывает разная живая и не очень... или что мы пьём?
Вода из крана
Как правило из крана течёт не столько питьевая, сколько техническая вода, в ней зачастую превышены предельно допустимые концентрации железа и хлора. Хлор действительно убивает многие (далеко не все!) микробы, но, взаимодействуя с органическими веществами, образует далеко не безобидные соединения, которые еще и способны накапливаться в организме.
Государство, к сожалению, не может взять на себя такую заботу, как глубокая очистка воды. Это довольно дорогостоящее мероприятие. А пока наша вода из крана содержит около 13 000 потенциально токсичных элементов (медь, свинец, ртуть, мышьяк….), хлороорганика, бактериальная загрязненность и др.
Зачастую вода содержит избыток кальция и магния. Они создают дополнительную нагрузку на почки и могут стать причиной камнеобразования. К тому же жесткая вода ухудшает вкус чая и кофе и покрывает бытовую технику и посуду слоем накипи По данным ВОЗ, употребление загрязненной воды вызывает около 80 % всех заболеваний.
В такой ситуации о вашем здоровье может позаботиться только хороший фильтр.
О том, как можно выбрать хороший фильтр для воды читайте на сайте.
Метки: вода, Здоровье человека, напиткиКомментарии
Оставить комментарии
