Рецепты салатов красоты
Лёгкий салатик с курочкой 250 г. отварного белого куриного мяса; 2 яблока; 2 помидора; 3 средних варёных картошки; 50 гр. грецких орехов; 2 зубчика чеснока; пучок петрушки.
Здоровое питание и салаты красоты
Классический салат красоты (он же «французский салат красоты» или «голивудский салат красоты» 2 – 3 ст. ложки овсяных хлопьев; 50 грамм чистой воды; 50 грамм нежирного молока (кефира или йогурта); 1 cт.л. меда; 5 – 6 орехов или ложку семян подсолнечника; столовую ложку изюма; большое яблоко; сок одного лимона.
Салаты из капусты
Капуста самый доступный и не дорогой овощ. Но не смотря на то, что капусту можно встретить в любом магазине, причём разных сортов и видов, мы уделяем недостаточно внимания этому полезному овощу. О пользе капусты можно прочитать на странице Сыроедение и полезные продукты.
