Усталость сонливость — как повысить работоспособность мозга

Усталость сонливость - как повысить работоспособность мозга

Мы привыкли к тому, что тело нужно держать в тонусе, помогать ему, посещая салоны красоты и спа-процедуры. А как же наш главный «командный пункт» — мозг? Ему тоже нужна наша поддержка, понимание и отдых! От этого в немалой степени зависит наше хорошее самочувствие.

Польза яблочного уксуса

Польза яблочного уксуса

Польза яблочного уксуса, его целебные свойства известны ещё со времён древнего Египта. Многие начали пить яблочный уксус для похудения (рецепт можно найти и в Интернете и в многочисленных книгах). Полезно для здоровья и красоты включить в свой рацион и в процедуры по уходу за собой этот замечательный продукт.

Спортивная ходьба как лекарство

спортивная ходьба

Если вы не смогли подобрать для себя подходящей зарядки, но хотите путём физических нагрузок улучшить своё самочувствие, то можно заняться просто ходьбой, можно даже сказать спортивной ходьбой, ведь мы собираемся не только подышать свежим воздухом, но и совместить приятное с полезным. Хотите извлечь из таких занятий максимум пользы? В этой статье вы узнаете как нужно [...]

Полезно для здоровья и красоты

массажный игольчатый валик

К сожалению, наша жизнь не всегда бывает лёгкой и беззаботной. Геомагнитные перепады влияют на наше настроение и самочувствие. Стрессы и депрессии, которые, как кажется, никогда не закончатся.  А те, кто любит смотреть телевизор, те постоянно слышат о том, что экология плохая, глобальное потепление даёт о себе знать не лучшим образом. И что же нам делать, чтобы [...]

Применение картофеля для красоты и здоровья

картофель

Применение картофеля для красоты и здоровья вполне объяснимо потому, что этот ценный продукт способен не только насытить, но и помочь поддержать здоровье и сохранить красоту. Судите сами: Применение картофеля в сыром виде Сырые мякоть и сок картофеля обладают лечебными свойствами. Они способны снизить артериальное давление, уменьшить головные боли, отёчность, ликвидировать отрыжку и изжогу.

Криотерапия – лечение холодом

холодно, холод, закаливание

Лечение холодом впервые стали использовать ещё в древнем Египте: сохранились папирусы, на которых содержится информация о том, как фараоны принимали ледяные ванны в целях омоложения и продления жизни. Обезболивающий эффект холода основан и на сужении сосудов, и на снижении чувствительности нервных окончаний. Доказано, что при температуре ткани тела ниже +5 градусов блокируется подача в мозг болевых сигналов.

Как читать язык жестов человека

люди

Каждому из нас хотелось бы научиться читать язык жестов человека, ведь это поможет нам понять то, что не было сказано вслух. Каждому из нас хотелось бы с первых фраз произвести хорошее впечатление, быть понятым и чувствовать себя уверенно даже в разговоре с незнакомыми людьми. Психологи утверждают, что в этом тоже может помочь знание языка жестов человека и мимика.

Пророщенная пшеница

ростки пшеницы

Вы можете насыщать свой организм антиоксидантами и витаминами каждый день, причём не затрачивая на это большие суммы денег. В этом вам помогут пророщенные зёрна. Полезные советы по выбору витаминов для кожи, волос, ногтей и вообще для хорошего самочувствия вам могут дать в любой аптеке, при этом скромно умолчав, что все эти витамины синтетические и малоэффективные. Не лучше обстоят [...]

Смеси специй для здоровья

специи

Тайны специй ещё не раскрыты, но то, что в умеренных дозах они полезны для здоровья, сомнений не вызывает. Пряные растения, то есть специи, повышают питательную ценность продуктов, улучшают аппетит и пищеварение, а так же помогают при некоторых заболеваниях. На этой странице предлагаю вам подборку рецептов «смеси специй для здоровья».

Как правильно ухаживать за собой

Нет такой женщины, которая бы не мечтала быть красивой. Настоящая женщина в любом возрасте следит за своим внешним видом. Современные салоны красоты предлагают большой спектр услуг, связанный с красотой и здоровьем. Однако не все дамы имеют возможность посещать дорогостоящие процедуры салонов красоты. Причины могут быть самые разные: от банальных «опасений» до нехватки времени и денег. Но если ухаживать [...]

Страница 1 из 212

Яндекс.Метрика