Пивные дрожжи – натуральные витамины
Если вы из числа тех людей, которые предпочитают всё натуральное, значит, вам стоит присмотреться к пивным дрожжам. Ещё в позапрошлом веке, когда синтетические витамины ещё не были изобретены, ученые обнаружили прямую связь между здоровьем человека и веществами, которые содержатся в дрожжах.
Самые полезные продукты
Продукты, благотворно влияющие на память: апельсины, персики, помидоры, лук, яблоки, хурма, киви и виноград. Улучшают пищеварение: кисломолочные продукты, яблоки, киви, манго, ананас, редис, репа, капуста, корица, ламинария, грибы, корень солодки, сельдерей, чёрный перец.
Продукты долголетия
Полифенол Полифенол – это очень сильный натуральный антиоксидант. Он замедляет процесс старения и снижает риск заболеваний. Поэтому очень важно и полезно постоянно употреблять в пищу продукты, содержащие антиоксидант полифенол: тёмный шоколад, чёрный и зелёный чай, фисташки.
Безопасное питание на даче
Продолжаем тему лета и дачи, которую начали в статье летнее меню, полезные советы. Если вы и ваша семья поклонники здоровой пищи, экологически чистых продуктов и даже в мыслях не допускаете использование на своём дачном участке химических удобрений, то было бы неплохо поговорить с соседями и поинтересоваться – какие методы выращивания своего урожая используют они. Вполне возможно, что [...]
Летнее меню, полезные советы
Весной и летом можно встретить людей, которые перебираются жить на дачу или проводят там достаточно много времени. В этот период немного меняется как уклад жизни, так и ваш ежедневный рацион. Что нужно делать, а отчего воздержаться, чтобы пора фруктов и овощей принесла вам только пользу и приятные эмоции, а не проблемы со здоровьем? Об этом и пойдёт речь.
Полезные бутерброды
Если честно, то здоровая пища и перекус бутербродами – это вещи абсолютно противоположные. Но иногда бутерброды могут стать настоящей палочкой-выручалочкой. Например вы собрались куда-нибудь в дорогу и нужно взять что-то с собой покушать, ребёнка собираете в школу, на работу берёте с собой покушать и т.д.
