Как хранить продукты – полезные советы
У каждой хозяйки есть свои секреты хранения тех или иных продуктов. Предлагаю пополнить вашу копилку полезных советов и ваши продукты всегда будут самыми вкусными и полезными. Кстати о полезных советах: вы, например знаете, что перед тем, как жарить любые продукты в масле, их нужно немного подержать в холодильнике? – Они будут вкуснее!
Состав хлебцев
Хлебцы из пшеничных отрубей Пшеничные отруби содержат в себе витамины, пищевые волокна, полиненасыщенные жирные кислоты, минеральные вещества. Они подходят и будут полезны всем. При попадании в желудок, пшеница укрепляет, стимулирует защитные силы организма, активно питает энергией, способствует укреплению иммунитета, вырабатывает много слизи и тепла, а это очень полезно при заболеваниях желчного пузыря и печени.
Хлебцы – вкусно и полезно
Хрустящие хлебцы взамен привычного хлеба уже давно рекомендованы диетологами и специалистами по питанию. Что касается пышного дрожжевого хлеба, который произведён из муки высшего или первого сорта, то его призывают игнорировать. Впрочем, и правильно, ведь он менее полезен и даже вреден. Состав хлебцев
Помощь зрению — продукты полезные для глаз
Мы всё больше и больше нагружаем зрение: работа за компьютером, мелкие буквы и цифры мобильных телефонов, печатная продукция, ну и, конечно телевизор, видеоплеер. Но, оказывается, питаясь правильно, мы можем себе помочь. Здоровые глаза, хорошее зрение Какие продукты наиболее полезны для зрения.
Полезная рыба
Рыба – это очень полезный, замечательный продукт, богатый витаминами группы В: В6 (укрепление иммунной системы и улучшения настроения), В12 (нормальная работа нервной системы, наиболее богаты В12 свежий тунец, скумбрия и лосось), В3 (ниацин), белком, который не уступает по пищевой ценности мясу, но более полезен и легко усваивается. Рыба (особенно сардина и скумбрия) содержит в себе [...]
Полезная яичная скорлупа
Женское здоровье – это густые, здоровые волосы, крепкие ногти, здоровая кожа. Но иногда наступает такое время, когда мы понимаем, что что-то надо делать с выпадающими волосами, хрупкими, слоящимися ногтями, зубками, костями… Недостаток кальция в организме к сожалению губительно сказывается не только на красоте, но и на здоровье как детей (кости, зубки), так и взрослых. Поэтому правильное питание [...]
Здоровая пища, правильное питание
Здоровая пища и правильное питание — звучит чуть ли не угрожающе для тех, кто любит пирожки, перекусы, жареную и другую «неправильную» пищу. Но тем не менее все мы знаем, что красота и здоровье неразрывно связаны. И каждая женщина успешно может следить за своим здоровьем каждый день если подкорректировать своё меню и меню всей семьи.
Орехи – полезное лакомство
Грецкие, фундук, кедровые, арахис, миндаль, каштаны, фисташки. На сегодняшний день на прилавках магазинов встретить можно много разновидностей орехов и все они не только вкусны, но и очень полезны как малышам, так и людям преклонного возраста. Они больше, чем наполовину состоят из «полезного» жира, который способствует жировому обмену и избавляет от проблем лишнего веса.
Народные рецепты из хвои
Я продолжаю публикацию народных рецептов из хвои. Начало смотрите на странице Полезная хвоя для здоровья Сексуальный напиток из хвои ели или сосны Хорошо промойте холодной водой хвою ели или сосны, мелко нарежьте. Залейте 4 стакана зелёной массы 0,5 л. кипяченой воды, охлаждённой до комнатной температуры, добавьте 2 ч.л. яблочного уксуса. Настаивайте 3 дня в тёмном месте, переодически помешивая. Затем [...]
Полезная хвоя для здоровья
Пахучие еловые и сосновые веточки украшают наш дом, добавляя праздничного настроения. Однако вечнозелёное дерево не только красиво, оно ещё обладает и мощными целебными свойствами, которыми стоит воспользоваться.
