Селен в организме человека

Селен в рыбе

В рамках исследования был определён уровень селена у четырёхсот людей, у ста исследуемых определили также уровень содержания меди и цинка в сыворотке крови. В ходе первого этапа исследования, в 2006 году, под наблюдением находилось 100 пациентов центров семейных врачей. На втором этапе, в 2008 году, проводилось исследование 200 пациентов. Также к проекту было привлечено и 92 медицинских работника.

Маринад для шашлыка и гриля

Маринад для шашлыка и гриля

Маринад для шашлыка или гриля – это прекрасная возможность соединить различные вкусовые нюансы и создавать совершенно новые вкусовые букеты. А сколько видов маринадов используете вы, когда готовите шашлык или гриль? В основном используется классика: лук кольцами, уксус, соль, чёрный молотый перец. Призываю вас не упускать возможности попробовать другие вкусы всеми любимых шашлыков.

Окунь на гриле

Когда люди отправляются делать гриль, они отдают предпочтение сосискам, сарделькам или мясу. Не попробовать ли вам в следующий раз нечто новенькое, более полезное и вкусное. Окунь на гриле сможет порадовать своим вкусом любого гурмана.

Рыба в кисло – сладком соусе

Китайцы – повара от природы. Кухня, где они священнодействуют, почти всегда окутана удивительными ароматами. Здесь и запах соевого масла, и чеснока, и бобового соуса, и знаменитого китайского чая. Здесь и лепёшки, прозрачные и хрустящие, и пышный хлеб манты, и клёцки, и птица, рыба и мясо с разнообразными подливками…

Селедочный крем на картофельных ломтиках

закуска с селёдкой

Эта простая, сытная и вкусная закуска делается просто, смотрится нарядно и, как правило, первая исчезает со стола. Ингредиенты: • 2 кг. среднего картофеля; • 300 гр. маринованной сельди; • 200 гр. маринованных огурцов;

Питание по группе крови

здоровое питание, питание по группе крови

Продолжаем тему, начатую на странице здоровая кровь человека. В этой статье пойдёт речь о питании по группе крови. Этот вид диеты становится всё более популярен. Многие знают, что состояние крови зависит от того, что вы едите. Естественно, ведь в неё попадают вещества, образовавшиеся при переваривании пищи. Не так давно была предложена концепция питания по группам крови.

Рыбный бутербродный торт

бутербродный торт

Ингредиенты: 800 граммов белого хлеба или булки для тостеров; 3 желтка от свареных вкрутую яиц; 200 гр. сливочного масла; 200 гр плавленного сыра; 300 гр. малосольной форели (также подойдёт другая красная рыба); 1 лимон;

Рыба по-гречески

Ингредиенты рассчитаны на 1 порцию: • 200 гр. сырой рыбы (с костями или филе без костей); • 2 – 3 помидора; • 1 луковица; • 1 зубчик чеснока; • 100 гр. щавеля; • 100 гр. шпината; • Зелёный лук; • Укроп; • Петрушка; • Подсолнечное масло (для жарки); • Соль; • Перец.

Рецепты приготовления рыбы

рыба

Рыба – это очень полезный продукт, который нужно включать в своё меню минимум раз в неделю (в СССР даже был рыбный день в столовых). Но готовить рыбу по старым рецептам вроде бы надоело, хочется чего-нибудь новенького и вкусненького. И вот, в этой небольшой подборке представляю вам рецепты приготовления рыбы по необычным, но не сложным рецептам.

Рыбки в аквариуме, здоровье в доме

аквариум

Вы замечали, что в помещении, где живут рыбки в аквариуме, вас всегда охватывает умиротворение и глубокое спокойствие? А зимой, когда день короткий, а природа уснула до весны, на неспешные движения ярких рыбок в аквариуме хочется смотреть и смотреть. И царит спокойствие, а значит здоровье в доме, и уходит вся суета трудного дня, и неторопливое журчание [...]

Страница 1 из 3123

Яндекс.Метрика